Safran

Le crocus bleu

Riz safrané aux légumes

Temps
Préparation
10/20 mn
Cuisson
20 mn
Personnes
8
Facile
Bon marché
Ingrédients
  • 600 gr riz Basmati cru
  • 250 gr oignon
  • 200 gr petits pois ( en conserve)
  • 210 gr courgette
  • 210 gr poivron rouge
  • 80 gr tomate en pulpe
  • bouillon de volaille 75 cl
  • vin blanc 15 cl
  • 60 gr crème ( 30% minimum – facultatif)
  • huile d’olive 3 CS
  • poivre du moulin, sel et épices (facultatif)
  • 0.4 g de safran
Préparation
  • L’avant veille, mettre le safran à réhydrater dans une demi tasse d’eau
  • Faire cuire le riz (cuiseur de riz ou casserole couverte) avec le bouillon de volaille et le vin blanc
  • Éplucher oignon, poivron rouge et faites les revenir à feux vifs avec 1 CS d’huile d’olive, poivrez puis réservez
  • Couper en petits morceaux les courgettes, les faires revenir avec ½ CS d’huile d’olive poivrez puis réservez
  • Mélangez ensemble oignon, poivron rouge, courgette, pulpe de tomate et crème
  • Dans un saladier, verser le safran préparé (avec l’eau de safran) sur le riz et mélanger intimement jusqu’à obtenir une coloration jaune uniforme
  • Versez le mélange de légumes, les petits pois, et l’huile d’olive restante sur le riz safrané puis mélangez, goutez et rectifier l’assaisonnement
  • Dresser sur assiette chaude, et compléter la décoration avec les pluches de persil
  • Bon appétit